Rituales de nutricion

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Rituales de nutrición

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Para el tantra todos los seres humanos estamos conectados en una gran malla cósmica. Tu cuerpo es infinito. No termina donde termina tu piel, está conectado con todo el universo y por consecuencia con todos los seres humanos.

Cuando disfrutamos de comida saludable que satisface nuestros sentidos, todos los seres la disfrutan. Cuando nos nutrimos, todos los seres se nutren. Cuando expresamos el deseo que todos los seres se liberen, nosotros y todos los seres nos beneficiamos.

El tantra se caracteriza por ritualizar muchos eventos cotidianos en busca de descubrir esta conexión con todo lo que nos rodea. Te presento dos opciones.
Love begets love. El amor engendra amor.

Ritual de nutrición:

Antes de cada comida, toma un momento para ofrecer tu comida, la nutrición que te da y el gozo que produce la comida a todos los seres humanos. Cuando te sientes en la mesa y te prepares para comer, toma un momento para hacer contacto con la comida.

	Observa la belleza que hay en lo que vas a consumir.
	Disfruta el olor que surge de ella.
	Siente el calor o las cualidades táctiles de la comida
	Escucha cualquier sonido que asociado.

Mentalmente ofrece esta nutrición a todos los seres diciendo mental o verbalmente:

	Que esta comida nutra a todos los seres.
	Que esta comida la disfruten todos los seres
	Que todos los seres sean libres.

Resultados:

Este ritual de reciprocidad al universo expresa nuestra devoción natural de un ser a otro. De nuestro verdadero ser al verdadero ser que reside dentro de cada humano. Te pone en frecuencia con el movimiento natural de la vida hacia el camino de la liberación tántrica conocida como Moksha. Además te ayuda a cultivar tu atención consciente a la interacción con tus semejantes.

Cuando descubras el valor intrínseco de este ritual, idea tu propio ritual para otra acción muy importante en la vida:

Ritual de nutrición sexual.

En el tantra la relación sexual es también una nutrición básica. Aplica los mismos principios descritos arriba a tu ritual amoroso.

Toma un baño ligero con tu pareja e inicien su acto de amor, con plena consciencia; con la televisión apagada y la luz prendida.

Conscientemente y antes de comenzar a acariciarse o besarse, siéntense uno frente al otro, cierren los ojos y piensen una frase que exprese en ese momento lo que sienten por su pareja y por sus semejantes. Abran los ojos y díganse esa frase. Por ejemplo:

	Que el amor que siento por ti, nutra a las parejas que se aman en este momento
	Que todos los seres humanos tengan la suerte de encontrar a alguien como yo te encontré a ti.
	Que otras parejas se amen tanto como nosotros nos amanos.

Ahora acéptense como son y ámense como son.

	Recórranse con la vista y observen la maravilla que es el cuerpo de un hombre o de una mujer,
	Usen su olfato y disfruten el aroma único de su pareja.
	Usen el tacto de su cuerpo con imaginación. Por ejemplo recorran con sus labios secos las cejas de su pareja o acaricien con sus pestañas partes muy sensibles del otro.

Ya dentro de esta relación sexual adopten la postura clásica del tantra para el intercambio de energía. Gráfico a al izquierda. En esta posición alternen la respiración, es decir cuando uno inhala el otro exhala. Visualicen que se nutren de los fluidos mágicos del cuerpo en esta postura Visualicen que reciben nutrición de vida de su pareja a través de los órganos sexuales; al inhalar la mujer visualiza que recibe a través de su vagina la energía masculina y viceversa. Pueden hacer un pequeño mecimiento adelante y atrás, muy suave.

No confundamos esta energía con la eyaculación, es energía pránica que entra a un cuerpo y al otro. Pospongan el momento del orgasmo para más adelante.reserven esta postura para el acto de amor tántrico. Si es posible por esta vez evítenlo, establezcan una diferencia entre una relación sexual normal y una tántrica. Y observen que sucede con su relación, su entorno, cuando el orgasmo principalmente el del hombre pasa un segundo plano. Comiencen a convertir por lo menos una vez cada mes sus actos de amor en acto rituales y místicos.

Namasté

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